av Katie Nicol | Rektor SchoolAdvice Academy. | [e-postskyddad]

Examensperioden kan vara en stressig tid för många studenter, så vi har publicerat en  Top Ten SchoolAdvice Study Strategies lista som kan hjälpa till att lindra ångest och låta eleverna vara övertygade när de skriver sin examen.

Number One

Number One

KOPPLA AV

Dina studie sessioner borde vara lugna och avslappnade. Om du känner dig stressad, orolig eller obekväma när du studerar, blir det väldigt svårt att behålla information.

Nummer två

Nummer två

Lugna dig

För studenter som har svårt att hålla fokus, är korta och frekventa studieperioder väsentliga. Känn din gräns! Du kommer att kunna göra mer på kortare tid än mer studietider med koncentrationsförlust. Exempel: Om du kan hålla fokus i 40 minuter: Studera i 40 minuter, ta en paus i 10 minuter, återgå till studien i 30 minuter. Upprepa. Din 10 minuters paus ska vara att slappna av, vare sig det är att äta mellanmål eller träna lite. Undvik någon form av skärmtid under studietiden.

Nummer tre

Nummer tre

Tid & plats

Om möjligt väljer du en tid på dagen där du har mest energi och förmåga att fokusera och välja en miljö som gör att du känner dig avslappnad och saknar distraheringar. (Stäng av dina telefoner!)

Nummer fyra

Nummer fyra

Tänk i förväg

Tänk på vilka frågor som kan ställas och hur du svarar på dem när du studerar. Om informationen inte verkar vara viktig för ämnesmaterialet, spendera inte för mycket tid på det.

Nummer fem

Nummer fem

lugnande musik

Vissa studenter lyssnar på musik medan de studerar. Att lyssna på musik som du lyssnar på regelbundet eller lugnande, klassisk musik kan också hjälpa till att behålla den information du studerar.

Nummer sex

Nummer sex

Handskrivna anteckningar

Skriv dina anteckningar för hand. Även om många studenter spenderar sin tid att studera på en dator och tar anteckningar på en surfplatta eller laptop, kan du bättre komma ihåg ditt material när du skriver dina anteckningar för hand.

Nummer Sju

Nummer Sju

Exam stil

Studera för typ av examen. Om det är flerval måste du känna till definitioner och begrepp. För uppsatsprov, fokusera på din förståelse av alla begrepp som presenteras, med exempel i åtanke.

Nummer åtta

Nummer åtta

Gör lite ljud

Läsa högt. För att förhindra att du kommer in i ett trance-liknande tillstånd där du läser utan att verkligen bearbeta, börja läsa högt. Det är en av de äldsta och lo-fi studiehackarna, men också en av de mest effektiva

Nummer nio

Nummer nio

Tanka

Bränna din hjärna med hälsosamma, hela mat tilltugg. Frukt och nötter är bra källor till bränsle för mellanmål medan du studerar eller innan du tar provet.

Nummer tio

Nummer tio

Klar dig själv

Slutligen, när du sätter dig ner för att ta din examen, ta tre långsamma, djupa andetag för att slappna av och påminna dig om att du är redo att ta denna tentamen.

Bonus Tips

Bonus Tips

Tips för flera valprov

Läs först frågan, titta inte på möjliga svar. Känner du svaret innan du tittar på möjligheterna. Välj det och fortsätt.

Om du är osäker på svaret eliminera De du vet är inte möjliga.

Använda grammatiska ledtrådar i frågan för att eliminera andra möjliga svar.

Om ett alternativ är helt obekant, det är mest troligt inte svaret

Om du är fast på en fråga, gå vidare till nästa och gå tillbaka senare.

När du har gjort hela provet kan du ha hittat tips och extra information som kan hjälpa dig att svara på de frågor du inte visste om. (Du kan vanligtvis hitta en hel del tips och påminnelser i andra frågor under hela provet).